\u00ab Les examens c\u2019est du sport de haut niveau, comparable \u00e0 un d\u00e9cathlon pour un athl\u00e8te \u00bb, explique le professeur de la VUB et expert alimentaire Partick Mullie. \u00ab Chaque examen, chaque comp\u00e9tition, que vous ayez 8, 18 ou 24 ans, n\u00e9cessitent un entra\u00eenement intensif, afin d\u2019atteindre une performance optimale. Pour ce faire, une alimentation saine est essentielle. Vous n\u2019allez tout de m\u00eame pas vous gaver de frites et de fricadelles avant de courir un 1500 m ? Il en va de m\u00eame pour les examens. \u00bb<\/p>\n
A la demande de Lidl, le professeur Mullie a interrog\u00e9 quelque 350 \u00e9tudiants (de 18 \u00e0 21 ans) sur leurs habitudes alimentaires. Cette enqu\u00eate a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que quasi tous les r\u00e9pondants ne mangeaient pas de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e. Ainsi 99% des \u00e9tudiants mangent trop peu de fruits et 94% trop peu de l\u00e9gumes. La plupart des \u00e9tudiants consomment trop de viande, de sodas, de sucre et d\u2019acides gras satur\u00e9s.<\/p>\n
Le fer, le magn\u00e9sium, le calcium, les vitamines C et B1 sont essentiels pour l\u2019\u00e9nergie et la facult\u00e9 de concentration, afin de r\u00e9aliser des performances optimales. Or ce sont pr\u00e9cis\u00e9ment ces micronutriments qui semblent insuffisamment pr\u00e9sents dans l\u2019alimentation des \u00e9tudiants. Il s\u2019agirait surtout d\u2019un manque de magn\u00e9sium, de calcium et de vitamines B1.<\/p>\n
C\u2019est pourquoi le professeur Mullie a s\u00e9lectionn\u00e9 pour Lidl une s\u00e9rie de produits, facilement reconnaissables dans tous les supermarch\u00e9s de la cha\u00eene gr\u00e2ce au logo sp\u00e9cial \u2018Mangez malin!\u2019.<\/p>\n
\u00ab Au travers de cette action \u2018Mangez malin!\u2019 nous d\u00e9montrons que le choix d\u2019une alimentation saine, pour mieux \u00e9tudier et optimiser ses chances de r\u00e9ussir ses examens, est simple et ne co\u00fbte pas cher. Manger sain et malin durant toute une journ\u00e9e vous co\u00fbtera le prix d\u2019un seul repas bon march\u00e9 au restaurant \u00bb, explique Pieterjan Rynwalt, porte-parole de Lidl.<\/p>\n
\u00ab Une \u00e9tude ant\u00e9rieure du professeur Mullie, pour le compte de Lidl, a d\u00e9montr\u00e9 que des mesures facilitant l\u2019acc\u00e8s \u00e0 une alimentation saine, notamment le prix et le choix, motivent les \u00e9tudiants \u00e0 manger plus sain. \u00bb<\/p>\n
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